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Encontro naturista com "estranhos" melhorar a auto-imagem corporal
Postado em PSYCHOLOGY TODAY
Uma nova pesquisa descobriu que a nudez social pode ajudar as pessoas a valorizarem seus corpos.
Naturismo é uma prática - e às vezes um estilo de vida - que gira em torno da nudez pública não sexual. Como alguém que cresceu nos Estados Unidos, aprendi muito cedo na minha vida que isso era um tabu. Sempre que o nudismo era discutido ou retratado na mídia, era sempre o alvo da piada (trocadilho intencional). A impressão que tive foi que nenhuma pessoa “normal” faria isso e que ficar nu na frente de outras pessoas é errado, patológico e pervertido.
No entanto, pesquisas nos dizem que ficar nu com estranhos em um ambiente seguro provavelmente não é prejudicial. Na verdade, ao contrário de todas as suposições e estereótipos negativos sobre o nudismo, pode haver alguns benefícios nele.
Em um artigo recente publicado no Journal of Sex Research , pesquisadores procuraram entender como a socialização do nu está ligada à imagem corporal das pessoas . Passar um tempo nu pode melhorar a maneira como as pessoas se sentem em relação à sua aparência ou ajudá-las a apreciar mais o corpo?
Este artigo apresenta os resultados do primeiro ensaio clínico randomizado e controlado de nudez comunitária. Especificamente, 27 homens e 24 mulheres foram recrutados em Londres para um experimento em que “sairiam” com outras pessoas e, se desejassem, beberiam vinho.
Os participantes foram divididos aleatoriamente em dois grupos. Na condição de controle, foi dito aos participantes que “tudo o que você precisa fazer é se divertir na companhia dos outros participantes”. Na condição nua (experimental), os participantes foram instruídos a “(1) divirta-se na companhia dos outros participantes e (2) faça isso nus. Todos os participantes devem se despir para esta parte do experimento. ”
Observe que este estudo foi aprovado por um comitê de ética da universidade , a possibilidade de nudez foi mencionada no termo de consentimento livre e esclarecido e os participantes foram repetidamente informados de que tinham a opção de desistir a qualquer momento. Em outras palavras, as pessoas escolheram livremente participar deste estudo e não precisaram fazer nada que não estivessem confortáveis para fazer.
Os participantes em ambas as condições foram ainda instruídos a criar um espaço seguro tratando todos os outros com “dignidade e respeito em todos os momentos” e foram informados de que comportamento ofensivo, impróprio e de assédio não seria tolerado.
Após o estudo, os participantes responderam a uma pesquisa que incluiu uma medida de apreciação corporal. Os participantes também completaram uma pesquisa de apreciação corporal antes da atividade de socialização para que os pesquisadores pudessem testar uma possível mudança nas respostas.
Além disso, eles descobriram que a “ansiedade física social” (sentimentos de ansiedade sobre a maneira como os outros olham para o seu corpo) era menor para aqueles que estavam nus, e que isso explicava o aumento da imagem corporal relatado por esses participantes. o artigo continua após o anúncio
Em outras palavras, a nudez comunitária parecia fazer com que as pessoas se sentissem menos ansiosas sobre como os outros viam seus corpos, o que, por sua vez, as fazia apreciar ainda mais sua própria aparência.
Observe que este foi um pequeno estudo conduzido no Reino Unido com uma amostra quase toda de brancos, portanto, precisamos estar cientes das limitações. Portanto, não devemos supor que esses resultados necessariamente se generalizariam para outras pessoas e culturas. Além disso, é possível que este estudo tenha sido selecionado para aqueles que têm mais experiência com nudez pública ou mais disposição para experimentá-la em geral, de modo que podem não ser representativos da população em geral.
Dito isso, essas descobertas sugerem que a nudez comunitária - quando ocorre em um espaço seguro - tem o potencial de melhorar a imagem corporal. Este é um achado importante porque sabemos que a imagem corporal negativa está relacionada a uma série de resultados problemáticos, incluindo vários problemas de saúde mental (por exemplo: depressão, transtornos alimentares ), bem como dificuldades sexuais e de relacionamento (por exemplo, evitar sexo com o parceiro). As intervenções que melhoram a imagem corporal, portanto, têm o potencial de oferecer uma série de efeitos positivos a jusante, embora seja evidente que precisamos de mais pesquisas para demonstrar isso definitivamente.
Claro, isso não significa que a nudez comunitária seja a única maneira de melhorar a imagem corporal ou que a nudez seja necessariamente a melhor abordagem para todos. No entanto, para aqueles que estão abertos a experimentar, passar mais tempo pelado pode oferecer alguns benefícios psicológicos.
Referências:
West, K. (2020). Sinto-me melhor nu: a atividade comum de nudez aumenta a valorização do corpo ao reduzir a ansiedade física social. The Journal of Sex Research.
autor
Justin J. Lehmiller, Ph.D. , é pesquisador do The Kinsey Institute da Indiana University.
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21 de fevereiro Dia do Naturismo
“Um nudista é uma pessoa que acredita que a indumentária não é necessária à moralidade do corpo humano. Não concebe que o corpo humano tenha partes indecentes que se precisem esconder”.
Luz Del Fuego
Comemoramos no dia 21 de fevereiro O Dia do Naturismo, nascimento de Dora Vivacqua, quinta filha de Etelvina e Antonio Vivacqua, mais tarde, a decidida garota resolve adotar como artístico de LUZ DEL FUEGO, Trabalhou como enquanto a sociedade via com maus olhos os artistas
“A bailarina do povo” foi feminista” antes do feminismo chegar ao Brasil, defendia o publico LGBT antes do termo existir, foi contra a repressão política durante regimes autoritários, foi idealizadora e promotora do Naturismo quando nem havia ainda Organizações Internacionais de Naturismo, por isto é reverenciado por todos naturistas brasileiros.
Luz foi ousada e revolucionária, sempre primando por princípios éticos e morais, adepta da alimentação vegetariana, não fumava, nem ingeria bebidas alcoólicas..Foi uma daquelas pessoas que estavam além do seu tempo.
Através de uma concessão da Marinha, obteve licença para viver na ilha Tapuama de Dentro, na Baia da Guanabara-RJ, que foi por ela rebatizada como ‘Ilha do Sol’ e onde fundou o primeiro Clube Naturista do Brasil, o ‘Clube Naturista Brasileiro’, ninguém entrava na Ilha do Sol de roupas que eram deixadas no píer onde atracavam os barcos.
Foi visitada por muitos famosos, mas quem recusava a ficar nu era barrado como atrizes Jayne Mansfield, de grande sucesso em Hollywood na época que barrada por não querer aderir ao naturismo.
Em 1955 a INF-FNI – Federação Internacional de Naturismo reconheceu oficialmente o surgimento do movimento naturista no Brasil adicionando a Ilha do Sol e o Clube Naturista Brasileiro como um de seus afiliados.tornado o Brasil um dos mas antigos membros da INF-FNI.
Apesar da popularidade sofreu dificuldades financeiras em seus últimos anos de vida.
Em 19 de julho de 1967 ,morre Luz Del Fuego, assassinada na Ilha do Sol Luz del Fuego foi assassinada, juntamente com o seu caseiro, por dois e dois pescadores
Luz torna-se mito, uma lenda, uma heroína, matriarca do naturismo!
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terapia holísticas, medicina Vegetal & naturismo
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Reflexões sobre o naturismo
- O movimento naturista, se baseia na filosofia que afirma que somos melhores quando vivemos no estado natural em harmonia com o cosmo, a natureza e com os outros seres humanos.
- O Naturismo é um valor familiar, a convivência com amigos, a economia de recursos, a preservação ambiental e a defesa da liberdade.
- Não é um fim em si, mas um movimento para a felicidade, para o respeito mútuo e para a tranquilidade do corpo.
- Viver a filosofia naturista exige que tenhamos autocontrole sobre o corpo, portanto sobre nossa vontade, vícios e excessos. Aquilo que é artificial, a cultura excessiva, roupa, drogas lícitas e ilícitas, excesso de consumo, é extremamente danoso ao ser humano.
- O ser humano no seu estado natural é naturalmente bom, a imposição do pudor, do erotismo, do consumismo, que o corrompe.
- O Naturista entende que estar nu é um direito universal, que deve ser respeitado por ser direito natural, mas a ludicidade de estar nu é apenas um dos aspectos do naturismo, devemos nos atentar aos outros princípios: preservar, economizar recursos e não ser escravo do consumo; ter liberdade e autonomia; ser senhor do nosso tempo e tempo espaço para meditar; fazer exercício ao ar livre.
- Ser Naturista pensar no que usa para se alimentar, para manter a saúde, sem prejudicar a saúde de outros seres, beber bebidas alcoólicas moderadamente, sem excessos e vícios, é fazer novas amizades e praticar com os amigos a nudez social.
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Apenas Oito mil comparecerão no Encontro Naturista Zipolite 2021 (México)
Número reduzido de naturistas
Pelo quinto ano consecutivo, a costa de Oaxaca, México realizará FESTIVAL NUDISTA ZIPOLITE agora na versão 2021, em 29 de janeiro a 1° de fevereiro na praia de Zipolite, a primeira e única praia nudista legal do México
Zipolite vive do turismo e turistas que vão à Zipolite amam a praia de nudismo, assim sendo e o ''FESTIVAL NUDISTA ZIPOLITE 2021” é a oportunidade de naturistas mexicanos e estrangeiros novamente se encontrarem.
Nos últimos anos, milhares de pessoas se reuniram nesta praia nudista para participar do festival naturista, mas devido a pandemia o organizadores esperam receber apenas 8 mil pessoas
A região de Oaxaca recebeu atenção nacional no México quando subsecretário de Prevenção e Promoção da Saúde, Hugo López-Gatell e porta-voz da Estratégia Federal para a pandemia do México que passou as férias nestas praias e as mídias locais e até autoridades municipais e agências usaram o fato para divulgar o destino e o evento.
Causa sociais
Além de ter várias atividades naturistas, este ano
''FESTIVAL NUDISTA ZIPOLITE 2021” ajudará a população local com ação beneficente. Os organizadores exortam os participantes a trazerem roupas em bom estado ou novas, que serão doadas às comunidades mais pobres da costa e das montanhas de Oaxaca.O presidente da Agência dos Bens Comunais pertencente a San Pedro Portutlachula, Benjamin Martinez Lopez, manifestou a importância do evento também para os prestadores de serviços, que estão sem receber renda devido à emergência de saúde.
Ele disse que as autoridades darão as condições ideais para que a permanência dos visitantes seja segura e não haja qualquer risco a saúde, tanto para os visitantes como para os prestadores de serviços.
Muitas gente já confirmou reserva no ano passado
Os organizadores do ''FESTIVAL NUDISTA ZIPOLITE 2021” divulgaram que muitas pessoas já fizeram sua reserva desde o ano passado, quando ainda não tinham sido confrontadas pela pandemia.
Por isso os organizadores não querem decepcionar quem já marcou seu voo e fez sua reserva em hotel, assim a cidade e organizadores chegaram acordo e adaptaram o encontro naturista de 2021
Medidas sanitárias necessárias
De acordo com a Assembleia Geral celebrada em 20 de dezembro, a comunidade de Zipolite aceitou a realização do festival naturista, desde que as atividades não sejam de massa e sejam cumpridas com os protocolos de saúde necessários, dentro e fora da praia.
Para tanto a organização do “FESTIVAL NUDISTA ZIPOLITE 2021” tem se esforçado em distribuir material nos aeroportos que dão acesso à costa de Oaxaca. México e hotéis locais, sobre os cuidados necessários para prevenir o COVID-19.
O foco dos organizadores passou a ser a promoção de medidas sanitárias em todos os momentos, incluindo uso obrigatório de máscara, gel antibacteriano, distância saudável e exclusão de eventos de massas para atender a realidade que estão inseridos pela emergência sanitária.
O folheto ainda recomenda que aqueles que ainda não fizeram reservas, que “ fiquem em casa” , e os presentes sejam responsáveis com comunidade que os recebe.
Esse evento terá poucas e controladas atividades na praia, com pequenos grupos, em horários escalonados.
Com coordenação das autoridades locais serão realizadas operações de supervisão, nas atividades de turismo com os habitantes locais e empresas, para garantir o cumprimento integral de todas as medidas de proteção e prevenção à saúde impostas por autoridades sanitárias .
Como acontecerá as atividades
Com o festival adaptado, os eventos de massa foram eliminados do programa e outros adaptados para evitar o contágio pelo Covid-19.
Mesmo assim o evento contará com diversas atividades. Entre as atividades planejadas estão ioga na praia, partidas de voleibol, oficina de pintura corporal, tudo com uso de máscaras faciais e com a devida distância e naturalmente todas atividades realizadas sem roupas. refeições para os naturistas serão servidas em restaurantes que cumpram o protocolo de prevenção com a lotação máxima de 30%.
Não haverá a festa inaugural, como também não haverá concertos musicais e às noites não terão bailes. A tradicional foto de grupo será substituída por uma versão digital onde cada participante enviará a sua foto por e-mail e será formatado uma colagem com o slogan do festival de 2021
Organizadores
O “FESTIVAL NUDISTA ZIPOLITE” de acontece tradicionalmente desde 2016 no primeiro final de semana de Fevereiro na praia Zipolite na Costa Sul de Oaxaca e organizado pela Federación Nudista de México A.C. e Bi Shieeladi, Festivales y Cultura, A.C.
Com a esperança que a situação de pandemia melhore, nos próximos meses, organizadores estudam uma versão alternativa do festival em setembro.
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Férias naturistas estão se tornando mais populares

foto : CHRIS MOORE
Subimos lentamente a colina. O sol estava se erguendo acima do horizonte - uma bola laranja de fogo que pressagiava outro dia escaldante. Suavemente, entramos na nascente com cuidado para não incomodar a senhora, de costas retas e de olhos fechados, meditando. Um farfalhar nos arbustos próximos quebrou o silêncio quando uma corça com seu filhote saiu do esconderijo. À nossa direita, um homem estava sentado com seu primeiro café do dia, observando o amanhecer. Todos estranhos, nós não falamos - não precisamos. Estávamos aquecidos e relaxados e todos nus.
O que é um Nakation?
Minha esposa e eu estávamos em nakation - um nome bonito para férias naturistas cunhado pela primeira vez em 2008 pela American Association for Nude Recreation (AANR). No nakation, passamos a maior parte do tempo nus. Como naturistas (ou nudistas - as palavras são totalmente intercambiáveis) , gostamos de viver a vida com pessoas com ideias semelhantes quando é confortável e apropriado fazê-lo. Hospedando-se em um resort onde as roupas são opcionais ou desfrutando de um cruzeiro de nudez, você pode ficar nu praticamente o tempo todo. Em outros lugares, bom senso e muito bom senso precisam ser usados antes de se despir. E em todos os casos, o clima tem que ser propício para estar sem roupas. Naturistas podem ser muitas coisas, mas amantes do frio não é uma delas.
Férias para nudez estão em alta
Mais e mais pessoas estão descobrindo a alegria da vida no lustre, e o nakation é um dos setores de crescimento mais rápido da indústria de viagens. De acordo com a AANR , as viagens globais de nus representavam uma indústria de $ 300 milhões em 2001 e, menos de duas décadas depois, estima-se, de maneira conservadora, que arrecadassem mais de $ 530 milhões anualmente. Em 2016, o departamento de turismo da Flórida relatou que a recreação nua gerou US $ 7,4 bilhões em benefícios econômicos no Estado do Sol. Agora isso é dinheiro sério.
As Nakations on the Water começaram em 1991, quando o primeiro cruzeiro de nudez zarpou com 36 intrépidos naturistas. Eles descobriram algo especial; hoje, existem mais de 30.000 marinheiros nus cruzando regularmente os oceanos em cruzeiros nus fretados.
E no Reino Unido, os britânicos estão descobrindo que o bloqueio para ficar em casa COVID-19 é a oportunidade perfeita para não se preocupar em se vestir e que a vida nua é realmente divertida. British Naturism , a organização naturista do Reino Unido, relata que o número de membros aumentou espantosamente 100% durante o bloqueio.

foto : CHRIS MOORE
Por que a popularidade da Nakations está crescendo
1. O perfeito eliminador de estresse
Férias são momentos para desestressar, deixar para trás as preocupações do dia-a-dia e se divertir. Peça às pessoas que descrevam como isso seria para elas, e muitos diriam deitadas em uma praia branca com palmeiras e ondas turquesas quentes batendo na costa, perdidas no último best-seller e bebendo uma bebida colorida com um guarda-chuva em isto. Soa perfeito.
Mas é isso? Você comprou o último traje de banho, mas está se perguntando se ele está revelando muito decote e as calças continuam subindo irritantemente. Depois de um mergulho refrescante na água, seu maiô gruda em você e a areia o irrita nos lugares mais inconvenientes. Antes de voltar para aquela vila deslumbrante, é hora de fazer a dança ritual da praia - tire seu maiô enquanto segura uma toalha para cobrir pedaços de você que todos neste mundo também têm.
A primeira coisa que você faz ao chegar em sua villa? Você provavelmente pula de suas roupas! Em um nakation, não há maiôs molhados e pegajosos, não há dança toda vez que você sai da praia, e coxas lisas, não irritadas com a areia. E você não precisa se preocupar com o que vestir ou se combina. Deixe suas roupas e estresses para trás.
2. O nivelador final
Nu, você não tem nada a esconder, não tem pretensões ou cúmplices das expectativas dos outros - você é livre para ser você mesmo. Os naturistas falam líricos sobre a experiência de uma sensação tremendamente libertadora, e isso tem a ver com a liberação de sua mente e também de seu corpo. Na companhia de outros naturistas da mesma opinião, você descobre que seus preconceitos são descartados junto com suas roupas. Julgamentos subconscientes sobre riqueza, status, formato do corpo, cor e raça são eliminados - você vê e conhece as pessoas pelo que elas realmente são, onde todos são diferentes e únicos e ainda assim somos todos iguais. O naturismo é realmente o nivelador final.

foto : CHRIS MOORE
3. Nakations são bons para você
Aprofunde-se mais e você perceberá que passar um tempo nu oferece benefícios psicológicos e físicos. Estudos feitos por psicólogos mostraram “que a participação em atividades naturistas reais levou a um aumento na satisfação com a vida, um efeito que também foi mediado por melhorias na imagem corporal e na autoestima”. Então aí está - viver a vida nua e tomar nakations é bom para você.
Usar roupas justas e elegantes pode apertar os nervos e possivelmente restringir a circulação sanguínea - nenhum dos dois é particularmente bom para você. Esqueça aqueles jeans justos e deixe sua pele respirar - pode até melhorar sua tez. E rapazes, estudos descobriram que homens que usavam cuecas samba-canção ao invés de cuequinhas justas durante o dia e dormiam nus tinham níveis significativamente mais baixos de DNA danificado em seus espermatozoides. Talvez seja hora de partir para o comando, afinal.
Os benefícios da vitamina D em seu corpo estão bem documentados. A Mayo Clinic observa que a vitamina D pode melhorar a saúde óssea e pode ajudar a prevenir certos tipos de câncer e o aparecimento de osteoporose. Estudos recentes com adultos de 60 anos ou mais em tratamento para demência também sugeriram que tomar suplementos de vitamina D ajudou a melhorar a função cognitiva. E que melhor maneira de obter vitamina D do que deixar o sol atingir você por toda parte - até mesmo aquelas partes geralmente mantidas meticulosamente em segredo?
Por fim, sabemos que dormir a quantidade certa é a chave para se sentir bem. A Fundação Nacional do Sono nos diz que uma queda na temperatura à noite pode promover uma melhor qualidade do sono, então durma nu também!
4. Nakations estão disponíveis para todos os tamanhos de carteira
Quer seja um acampamento de fim de semana em um clube naturista ou um cruzeiro de duas semanas para nudismo no Caribe , as nakations podem ser tão acessíveis quanto você deseja. Existem clubes naturistas em todo o mundo que recebem visitantes em bases diárias, finais de semana ou mais que desejam armar sua barraca ou estacionar seu trailer a preços muito razoáveis. Vários clubes e resorts oferecem acomodações em diversos níveis de luxo. De um único quarto de 200 pés quadrados a um apartamento de dois quartos totalmente equipado (por exemplo, Cypress Cove em Kissimmee, Flórida; Mira Vista em Tucson, Arizona; ou La Jenny na França), a escolha é sua.
Para a se torna nakation na vida, que tal um cruzeiro de duas semanas nu em Bali onde você pode estar nu a bordo o tempo todo quando estiver fora do porto?
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