“Praia Nudista” – Tihuana
NatFolia Fevereiro 2019
Como Praticar o Nudismo em sua Família
Como tantos já descobriram, sexo e nudez não são a mesma coisa. Muitas famílias andam superando tabus sociais, e estão praticando o nudismo saudável e tranquilo na privacidade de seus próprios lares – atitude esta que promove uma melhor compreensão do corpo humano do jeito que ele verdadeiramente é, e não do jeito sexualizado observado na mídia. Este artigo não tem o objetivo de desnudá-lo totalmente. A intenção aqui é demonstrar o quão confortável é a prática de nudez em família, e ajudá-lo a decidir se isso é certo ou não para você.
Como tantos já descobriram, sexo e nudez não são a mesma coisa. Muitas famílias andam superando tabus sociais, e estão praticando o nudismo saudável e tranquilo na privacidade de seus próprios lares – atitude esta que promove uma melhor compreensão do corpo humano do jeito que ele verdadeiramente é, e não do jeito sexualizado observado na mídia. Este artigo não tem o objetivo de desnudá-lo totalmente. A intenção aqui é demonstrar o quão confortável é a prática de nudez em família, e ajudá-lo a decidir se isso é certo ou não para você.
Passos
-
1
Explore o naturismo familiar sem sentir que ele é anormal. Crianças jovens ainda não adquiriram o sofisticado entendimento de modéstia, e realmente não se importam em serem vistos nus.
- Este é o momento em que os pais podem ensinar aos filhos que não se deve ser autoconsciente em relação aos próprios corpos ou à própria nudez. Isto ajudará as crianças a associar nudez a atividades rotineiras, e não exclusivamente a atividades sexuais. Como resultado, as formas mais lascivas da nudez perderão o apelo “proibitivo”.
-
2
Deixe que a nudez seja algo natural. Permita que seus filhos o vejam em situações onde a nudez seja normal sem largar mão do conforto. Vestir-se e tomar banho são atividades cotidianas onde a nudez ora faz parte do processo (vestir-se), ora é completamente necessária (tomar banho).
- As higienes pessoais, apesar de naturais, não são atividades a serem compartilhadas tão confortavelmente. Seja sincero com suas próprias restrições pessoais – jamais faça algo pouco confortável apenas por “achar” necessário.
- Por outro lado, cozinhar nu não é recomendável para todos, apesar do nível de conforto! Existem regiões onde o óleo quente simplesmente não pode chegar.
- Ao mostrar-se confortável com o próprio corpo, você ensinará naturalmente a suas crianças que a nudez é algo bom e que não precisa ser temida ou repudiada. Claro, ainda existem ocasiões onde roupas devem ser vestidas por proteção, por conforto e para se cumprir certas normas sociais. Porém, ao discutir constantemente sobre se sentir confortável com a nudez em casa, seus filhos crescerão compreendendo que estar nu e ser visto nu no lar não são coisas “ridículas, horríveis e muito embaraçosas”.
-
3
Comece cedo. Encoraje a nudez familiar direto do berço. Você ficaria surpreso ao saber o quão rápido a criança aprende a usar o penico quando se permite que ela ande nua pela casa.
- Esteja preparado para “acidentes” ocasionais. Lide com tais situações calmamente, sem raiva.
-
4
Comemore as diferenças. As crianças começam a reconhecer diferenças em si mesmas, em você e em seu parceiro/parceira. Explique a elas a razão dessas diferenças.
- Algumas explicações sugeridas são: “Os seios de mamãe servem para dar leite aos bebês. Você foi um bebê quando era muito pequeno”.
- Outro assunto que pode surgir se refere aos pelos pubianos: “Papai e eu temos cabelos aqui porque nossos corpos são quentes. Esses pelinhos ajudam a resfriar nossos corpos”.
- Quando temas relativos aos órgãos sexuais surgirem (e eles certamente surgirão), seja honesto e direto. “Mamãe tem uma vagina, e papai tem um pênis”. Evite usar termos bobos ou vulgares – serão estas as palavras utilizadas por suas crianças quando o assunto for discutido na escola. E o assunto será discutido.
-
5
Evite expressividades sexuais. Assim como as higienes, a sexualidade é perfeitamente natural e normal. Entretanto, demonstrações sexuais não são recomendadas para crianças de qualquer idade. Você as confundirá no melhor dos casos, e as traumatizará no pior.
-
1Explore o naturismo familiar sem sentir que ele é anormal. Crianças jovens ainda não adquiriram o sofisticado entendimento de modéstia, e realmente não se importam em serem vistos nus.
- Este é o momento em que os pais podem ensinar aos filhos que não se deve ser autoconsciente em relação aos próprios corpos ou à própria nudez. Isto ajudará as crianças a associar nudez a atividades rotineiras, e não exclusivamente a atividades sexuais. Como resultado, as formas mais lascivas da nudez perderão o apelo “proibitivo”.
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2Deixe que a nudez seja algo natural. Permita que seus filhos o vejam em situações onde a nudez seja normal sem largar mão do conforto. Vestir-se e tomar banho são atividades cotidianas onde a nudez ora faz parte do processo (vestir-se), ora é completamente necessária (tomar banho).
- As higienes pessoais, apesar de naturais, não são atividades a serem compartilhadas tão confortavelmente. Seja sincero com suas próprias restrições pessoais – jamais faça algo pouco confortável apenas por “achar” necessário.
- Por outro lado, cozinhar nu não é recomendável para todos, apesar do nível de conforto! Existem regiões onde o óleo quente simplesmente não pode chegar.
- Ao mostrar-se confortável com o próprio corpo, você ensinará naturalmente a suas crianças que a nudez é algo bom e que não precisa ser temida ou repudiada. Claro, ainda existem ocasiões onde roupas devem ser vestidas por proteção, por conforto e para se cumprir certas normas sociais. Porém, ao discutir constantemente sobre se sentir confortável com a nudez em casa, seus filhos crescerão compreendendo que estar nu e ser visto nu no lar não são coisas “ridículas, horríveis e muito embaraçosas”.
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3Comece cedo. Encoraje a nudez familiar direto do berço. Você ficaria surpreso ao saber o quão rápido a criança aprende a usar o penico quando se permite que ela ande nua pela casa.
- Esteja preparado para “acidentes” ocasionais. Lide com tais situações calmamente, sem raiva.
-
4Comemore as diferenças. As crianças começam a reconhecer diferenças em si mesmas, em você e em seu parceiro/parceira. Explique a elas a razão dessas diferenças.
- Algumas explicações sugeridas são: “Os seios de mamãe servem para dar leite aos bebês. Você foi um bebê quando era muito pequeno”.
- Outro assunto que pode surgir se refere aos pelos pubianos: “Papai e eu temos cabelos aqui porque nossos corpos são quentes. Esses pelinhos ajudam a resfriar nossos corpos”.
- Quando temas relativos aos órgãos sexuais surgirem (e eles certamente surgirão), seja honesto e direto. “Mamãe tem uma vagina, e papai tem um pênis”. Evite usar termos bobos ou vulgares – serão estas as palavras utilizadas por suas crianças quando o assunto for discutido na escola. E o assunto será discutido.
-
5Evite expressividades sexuais. Assim como as higienes, a sexualidade é perfeitamente natural e normal. Entretanto, demonstrações sexuais não são recomendadas para crianças de qualquer idade. Você as confundirá no melhor dos casos, e as traumatizará no pior.
Dicas
- Encoraje membros familiares a apreciarem a nudez como uma forma de arte fina – especialmente considerando que a arte clássica não está atrelada às imagens extremamente sexualizadas e de corpos improváveis – elementos tão comuns em nossa cultura propagandística.
- Jovens adolescentes desenvolvem naturalmente um aumento na modéstia na época da puberdade. Não os force a ficarem nus. Usar calças por um tempo pode ajudar na transição. Eles se importarão menos se estiverem com adolescentes com quem se sintam fisicamente confortáveis.
- O objetivo é dar às crianças a oportunidade de elas enxergarem a nudez de um jeito quase inexistente em nossa sociedade: uma parte neutra e não-sexualizada da vida cotidiana dentro dos contextos apropriados. Isso vai muito além de prevenir que eles sejam seduzidos facilmente fora de casa e dentro do mercado de trabalho.
- Respeite os princípios dos outros. É sempre bom apontar que outras pessoas não estão acostumadas à nudez; respeitar as vontades delas é um ato de gentileza. Talvez isso signifique manter cortinas fechadas, ou fechar a porta do banheiro quando convidados estão presentes. Tais práticas encorajam a cortesia, mas não a vergonha.
- Pode ser difícil ou pouco sábio querer tentar mudar as atitudes de filhos mais velhos. Em alguns casos, algumas decisões bastante grandes devem ser feitas para desprender-se de hábitos. Tais mudanças incluem livrar a casa de revistas, televisões ou de outras mídias que sutilmente (ou não tão sutilmente) ligam nudez a sexo.
- Um grande benefício de compreender inteiramente o corpo nu em casa é que haverá menos tensão na hora de se explicar a reprodução humana para os filhos – e isso fará com que você, pai/mãe, se sinta menos desconfortável. As crianças não se acanharão ao discutir sobre as partes “vergonhosas” do corpo. Isso manterá os laços comunicativos abertos durante a adolescência.
- Compreenda que nem toda vergonha é ruim. A boa vergonha é um fator que nos ajuda a evitar situações comprometedoras. As vergonhas restantes são o resultado de condicionamentos sociais durante a infância, e que nos predispõe compulsivamente às roupas.
- Um local específico onde a nudez possa ser praticada pela família toda e sem artifícios é muito útil. Uma piscina interna ou piscina externa com muros ao redor é excelente. As saunas também são ótimas, mas não é fácil encontrá-las. Uma alternativa prática é a banheira quente. Crianças a veem como uma piscina infantil, podendo levar brinquedos aquáticos para lá.
- Existem muitos livros sobre gravidez e adolescência que separam o aspecto sexual das mudanças fisiológicas da puberdade. Tais livros descrevem, de maneira bastante clínica e neutra, o crescimento dos seios e dos pelos pubianos durante a adolescência, e incluem fotos cândidas de verdadeiros partos. Influências assim ajudam a separar a nudez do sexo na mente da criança, fornecendo uma base para que a nudez familiar possa florescer pelo benefício de todos.
- Encoraje membros familiares a apreciarem a nudez como uma forma de arte fina – especialmente considerando que a arte clássica não está atrelada às imagens extremamente sexualizadas e de corpos improváveis – elementos tão comuns em nossa cultura propagandística.
- Jovens adolescentes desenvolvem naturalmente um aumento na modéstia na época da puberdade. Não os force a ficarem nus. Usar calças por um tempo pode ajudar na transição. Eles se importarão menos se estiverem com adolescentes com quem se sintam fisicamente confortáveis.
- O objetivo é dar às crianças a oportunidade de elas enxergarem a nudez de um jeito quase inexistente em nossa sociedade: uma parte neutra e não-sexualizada da vida cotidiana dentro dos contextos apropriados. Isso vai muito além de prevenir que eles sejam seduzidos facilmente fora de casa e dentro do mercado de trabalho.
- Respeite os princípios dos outros. É sempre bom apontar que outras pessoas não estão acostumadas à nudez; respeitar as vontades delas é um ato de gentileza. Talvez isso signifique manter cortinas fechadas, ou fechar a porta do banheiro quando convidados estão presentes. Tais práticas encorajam a cortesia, mas não a vergonha.
- Pode ser difícil ou pouco sábio querer tentar mudar as atitudes de filhos mais velhos. Em alguns casos, algumas decisões bastante grandes devem ser feitas para desprender-se de hábitos. Tais mudanças incluem livrar a casa de revistas, televisões ou de outras mídias que sutilmente (ou não tão sutilmente) ligam nudez a sexo.
- Um grande benefício de compreender inteiramente o corpo nu em casa é que haverá menos tensão na hora de se explicar a reprodução humana para os filhos – e isso fará com que você, pai/mãe, se sinta menos desconfortável. As crianças não se acanharão ao discutir sobre as partes “vergonhosas” do corpo. Isso manterá os laços comunicativos abertos durante a adolescência.
- Compreenda que nem toda vergonha é ruim. A boa vergonha é um fator que nos ajuda a evitar situações comprometedoras. As vergonhas restantes são o resultado de condicionamentos sociais durante a infância, e que nos predispõe compulsivamente às roupas.
- Um local específico onde a nudez possa ser praticada pela família toda e sem artifícios é muito útil. Uma piscina interna ou piscina externa com muros ao redor é excelente. As saunas também são ótimas, mas não é fácil encontrá-las. Uma alternativa prática é a banheira quente. Crianças a veem como uma piscina infantil, podendo levar brinquedos aquáticos para lá.
- Existem muitos livros sobre gravidez e adolescência que separam o aspecto sexual das mudanças fisiológicas da puberdade. Tais livros descrevem, de maneira bastante clínica e neutra, o crescimento dos seios e dos pelos pubianos durante a adolescência, e incluem fotos cândidas de verdadeiros partos. Influências assim ajudam a separar a nudez do sexo na mente da criança, fornecendo uma base para que a nudez familiar possa florescer pelo benefício de todos.
Publicado originalmente em WikiHow
- Exercite a higiene apropriada. Ao exercer a nudez familiar, sempre encoraje ou requeira que as crianças sentem em cima de uma toalha. Como qualquer pai poderia dizer, crianças jovens nem sempre põem em prática os melhores métodos de limpeza após o uso do penico. Não tenha vergonha de ensinar higienes pessoais boas e saudáveis. Seus filhos esperam que você os ensine de maneira correta e apropriada.
- Evite expor pornografia às crianças. O melhor exemplo sempre será você, seu marido/esposa, e outros parentes, gente que possa ensinar os aspectos positivos da nudez humana.
- Apesar de isso ser bastante óbvio para qualquer casal, recomenda-se cuidado durante momentos de intimidade. Visto que a genitália é uma grande fonte de prazer durante tais momentos, tenha cuidado ao enfatizar as funções primárias (canal de nascimento, urinação) dos genitais para crianças jovens. Qualquer coisa muito além desses conhecimentos pode prejudicar o estágio emocional de desenvolvimento infantil e abalar muito o ambiente que está se tentando manter/criar. As intimidades do casamento devem ser praticadas apenas entre quatro paredes.
- Tenha cuidado ao contar sobre suas práticas familiares. Nem todas as pessoas chegarão facilmente às conclusões desejadas por você. A nudez e o sexo estão fortemente ligados em nossa sociedade.
- Exercite a higiene apropriada. Ao exercer a nudez familiar, sempre encoraje ou requeira que as crianças sentem em cima de uma toalha. Como qualquer pai poderia dizer, crianças jovens nem sempre põem em prática os melhores métodos de limpeza após o uso do penico. Não tenha vergonha de ensinar higienes pessoais boas e saudáveis. Seus filhos esperam que você os ensine de maneira correta e apropriada.
- Evite expor pornografia às crianças. O melhor exemplo sempre será você, seu marido/esposa, e outros parentes, gente que possa ensinar os aspectos positivos da nudez humana.
- Apesar de isso ser bastante óbvio para qualquer casal, recomenda-se cuidado durante momentos de intimidade. Visto que a genitália é uma grande fonte de prazer durante tais momentos, tenha cuidado ao enfatizar as funções primárias (canal de nascimento, urinação) dos genitais para crianças jovens. Qualquer coisa muito além desses conhecimentos pode prejudicar o estágio emocional de desenvolvimento infantil e abalar muito o ambiente que está se tentando manter/criar. As intimidades do casamento devem ser praticadas apenas entre quatro paredes.
- Tenha cuidado ao contar sobre suas práticas familiares. Nem todas as pessoas chegarão facilmente às conclusões desejadas por você. A nudez e o sexo estão fortemente ligados em nossa sociedade.
Alimentação Ecológica
Alimentação que uma necessidade básica de tudo que vive!

O humano atingiu um nível de organização civilizatória e econômica
que o permite escolher o que comer não somente para saciar uma necessidade básica,
mais por prazer, estreitamento de laços de amizade e ludicidade.
Aqueles que podem escolher como irão se alimentar devem
começar olhar e pensar sobre o alimento do ponto de vista holístico.
Como é a cadeia produtiva deste alimento?
Como este alimento agira na nossa natureza, no nosso corpo?
Ao ser cultivado usou agrotóxico?
Este veneno prejudica as famílias
dos agricultores?
Uma vez que predispomos a pagar pelo alimento em embalagens,
qual a nossa responsabilidade sobre o envenenamento e poluição do mundo?
O processo industrial é adequado?
Compensar consumir comer carne uma vez que sabemos que a sofrimento
desde seres no manejo e abatimento?
Se comemos carne, (afinal tem somos de natureza ovíparos) precisamos
fazer festas com a carne e consumir em excesso?
Por que não optamos por orgânicos?
Qual o impacto ambiental dos alimentos que consumimos?
Os alimentos servem, antes de tudo, para nutrir, prevenir e cura
de diversos problemas de saúde, deixando, de forma natural o organismo mais
forte, limpo e perfeito para a rotina individual de cada pessoa.
Muito mais do que uma simples alimentação devemos esta
atentos à saúde, ao aumento da energia vital, e ao alcance da melhor qualidade
de vida possível através do equilíbrio do organismo.
Comer ecologicamente é consumir alimentos saudáveis, nutritivos,
que não contenham resíduos químicos que prejudique o meio ambiente.
Um dos grandes desafios que encontram as pessoas que
pretendem apenas a consumir alimentos ecológicos é superar as idéias e ditos errôneos
que são propagandeados que não há lugar para comprar os alimentos ecológicos ou
que são caros.
Troca nosso hábitos alimentícios por melhores e mais
saudáveis alimentos em relação ao aporte de nutrientes, qualidade alimentícia e
diminuição de resíduos químicos, Nem sempre é facial afinal se alimentar é um
ato cultural.
Quanto ao preço, isto é muito relativo. Depende muita da
área que você mora. Se você tem vizinhança que produz alimentos com certeza conseguirá
ovos, verduras, legumes e tubérculos a preço baixo. Poderá também usar cada
cantinho do seu quintal, muro escadas, acessos para produzir sua pelo menos
parte própria verdura, legumes e tubérculos
Muitos dos produtos ecológicos encontramos com o produtor
local, vizinhos ou nos mesmo pudemos produzir
Para ter una idéia de a diferença de preço entre um produto convencional
e um ecológico, saímos no momento que produzimos este texto e comparamos o
preço 1 kg de tomates, que estava R$ 8,99 em uma grande rede de supermercado e o
que estava sendo vendido a R 6,00 por produtor orgânico.
Sabemos que a diferenças de preço dos alimentos tem variação
importante e dependem da oferta, tipo e outros fatores, mas a pequena
experiência que fizemos mostra a viabilidade de comprar produtos orgânicos.
Nossa maior dificuldade foi em localizar o produtor de orgânico
local, então fica a dica comece a mapear todo que produzem alimentos perto de sua
casa. Pode ser até o vizinho
Quando pesamos no custo de alimentos agro industrializados, devemos
pensar também em todas as variáveis.
Quanto custa a sua saúde sua de seus filhos, família? A
saúde não tem preço. Ou melhor, tem e é o alto custo de convênios, remédios e
hospitais. Então por que não cuidar de sua saúde continuamente, diariamente,
escolhendo o que vai ingerir para não ingeri remédios depois?
O modelo venda e preços de alimentos são conduzidos por
corporações, distribuidores e grandes supermercados e investidores que controla
o valor dos alimentos especulando no mercado financeiro. O investidor compra
através do mercado de futuro, letras de determinada safra, apostando que o
valor estará maior na época da colheita e isto inflaciona toda a cadeia de
alimento continuamente.
Mesmo assim alguns estudos econômicos indicam aumento
significativo de alimentos ecológicos, este aumento se deve a popularidade que
vem obtendo o mercado ecológico. Consumidores começam a serem mais favoráveis detrimento
à agricultura convencional e passam a trocar parte dos produtos que consomem
pelos ecológicos e orgânicos e os lugares onde são expostos estão cada vez mais
acessíveis.
Afinal, como nos demais setores sectores, há uma adaptação e
regulação pela lei da oferta e a procura, fazendo que o mercado se adapte incorporando
os produtos ecológicos e orgânicos.
Algumas grandes redes de distribuição têm se empenhados em a
estabelecer uma linha de produtos ecológicos e orgânicos com objetivo de não
perder mercado. Cada vez é mais habitual encontrar alimentos ecológicos nos supermercados, supermercados líderes já dispõem de secções dedicada exclusivamente a produtos ecológicos
ou orgânicos
Alimentos ecológicos em relação os demais tem melhores nutrientes,
pois produtos químicos reagem com as vitaminas naturais da planta como
vitaminas C, E A tem a possibilidade melhorar nossas defesas contra certas
enfermidades. Produtos químicos também reagem com os fenóis naturais das plantas que são capazes
de prevenir enfermidade como o câncer neurodegenerativas e cardiovasculares.
Outra importante
diferença é a existência os microorganismos resistentes a
antibióticos que possuem os
alimentos convencionais e que contem carne, que estão preocupando médicos, devido utilizassem de antibióticos em grande escala
na criação convencional que podem
complicar certo nos tratamentos de humanos.
Produtos ecológicos precisam menor quantidade de defensivos agrícola
e diferentes estudos demonstram que devido
o efeito de agrotóxicos de
inseticida e pesticida utilizados na
produção agrícola convencional,
que causam efeitos negativos nas funções cognitivas como a memória, atenção,
planejamento, aprendizado, orientação, linguagem, famílias de agricultores estão exposto a estes
químicos.
Estes efeitos podem ser minimizados ser consumo de alimentos
ecológicos, especialmente durante a gravidez e a infância. Um dos principais motivos defendido pelos
produtores ecológicos é precisamente una menor quantidade de resíduos
tóxicos produzidos e o não envenenamento de suas famílias
Em visita a uma plantação de morango em Atibaia, percebemos
que fora dado as criança morangos menores e comentamos ao agricultor sabiamente selecionava maiores para vendas, os agricultor respondeu
que teria medo de dar os morangos maiores a seus filhos devidos o excesso de pulverização que recebiam
para ficarem com aquela qualidade e tinha uma horta familiar para produção de
morango para consumo próprio.
Estudos realizados em
já 1940 comprovam que seu sistema
imunológico fica mais forte após anos de consumos de produtos ecológicos
Alem dos benefícios individuais,
outro grande fator que devemos levar em conta que o nosso apetite não pode ser
maior do que a nossa responsabilidade com o planeta
Proteja o Planeta!
1.
Reutilize.
a.
Leve uma sacola reutilizável para sua ida ao supermercado
2.
Reduza.
a.
Não compre a garrafa PETI ou objetos de plásticos,
se comprar reutilize.
b.
Coma mais do mesmo. O nosso feijão com arroz,
legumes e salada e são saudáveis e mais ecológico
pizza ou lasanha pronta.
c.
Coma mais legumes do que outras categorias de
comida e você causará menor impacto no planeta e no seu corpo.
d.
Coma cru.
e.
Faça com postagem
3.
Procure por produtos com um mínimo de embalagem,
a.
O excesso
de embalagem em geral é desperdiçado, e o plástico e isopor poluem demais
b.
Beba água filtrada de uma garrafa reutilizável. Não
há garantia que a água engarrafada é mais segura.
4.
Compre consciente:
a.
O dinheiro
é seu e você que escolhe quais praticas de
produção de alimentos quer bancar.
b.
Compre alimentos produzidos próximo de você
c.
Prefira selos orgânicos certificados.
d.
Compre produtos agrícolas da estação
5.
Preserve.
a.
Aprenda a fazer compotas e geléias, não deixe a
frutas estragarem
b.
Plante de
temperos e hortaliças, mesmo que você more numa quitinete poderá produzir em
vasos.
c.
Envolva a família e vizinhos e assim poderão trocar
hortaliças entre si.
6.
Carne:
a.
Coma menos. Toda carne produzida de maneira industrializada
tem impacto sobre o ambiente. Reduza a quantidade de carne que você come, mude
para carne de espécies que causam mesmo impacto.
b.
Não faça festa com carne, toda a espécie sofre
ao morrer.
c.
Seja orgânico. Carne de frango ou gado produzido
organicamente tem menos antibiótico e hormônios. Isso também ajuda a reduzir o
impacto desses produtos no ambiente na sua saúde.
d.
Seja anti-antibióticos. Esses produtos afetam a
saúde dos animais e, por conseqüência, a sua própria saúde e da sua família
7.
Pescados:
a.
Prefira os produzidos fazendas de pisciculturas
b.
Não compre carne de espécies estão ameaçadas ou em período de reprodução.
8.
Pense a na possibilidade de eliminar o consumo
de carne. Converse com o seu medico ou nutricionista.
.
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